basefood

 

Ernährungsoptimierung nach dem basefood-System
Für Gesundheitsbewusste und Genuss-Esser, für Diätverdrossene und Sportbegeisterte, für Auswärtsesser und To-Go-Esser, für Vegetarier und Veganer. Für ALLE. Für ein besseres Lebensgefühl.

Kennen Sie das?
Ein voller Terminkalender. Morgens ohne Frühstück aus dem Haus, zwischendurch ein Snack vom Bäcker, mittags muss es schnell gehen und abends warten Chips und Schokolade.

Ob zu Haus oder im Job: eine Herausforderung für Ihre tägliche Ernährung - doch keine unlösbare Aufgabe.
Im Rahmen der Ernährungsberatung wird Ihre Lebensmittelauswahl optimiert: So individuell wie Sie selbst, mit genügend Spielräumen für Ihre persönlichen Vorlieben.
Damit der Umstieg in eine gesündere Lebensweise gelingt und Sie Ihre alten Gewohnheiten nachhaltig durch neue Routinen ersetzen und in Ihrem Berufsalltag integrieren können, begleite ich Sie mit einem Coaching per Mail oder Telefon: so wie es für Sie optimal ist.

basefood hat zum Ziel, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Blutfettwerte zu verbessern, Blutzucker und Insulinwerte in Balance zu bringen, die Ausscheidungskräfte Ihres Körpers zu unterstützen und Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Und ganz nebenbei verlieren Sie überflüssige Pfunde. Ohne Diät, ohne Diätprodukte, ohne Hungern, ohne Kalorienzählen. Allein die sorgfältig korrigierte Lebensmittelauswahl ist der entscheidende Faktor.

 

Eine basefood-Ernährungsoptimierung kann u.a. bei folgenden gesundheitlichen Thematiken ein gute Unterstützung sein:

Diabetes mellitus Typ 2        
Fettstoffwechselstörungen
Übergewicht                
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Magen-Darm-Erkrankungen        
Neurodermitis
Osteoporose                
Diätbedingte Stoffwechselstörungen (Jo-Jo-Effekt)
Rheuma                
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Allergien

 

Beratungsumfang:

Umfangreicher Gesundheitsfragebogen
20-seitige computergestützte Ernährungsanalyse
Ausführliche Besprechung der Analyse
Besprechung möglicher gesundheitlicher Beschwerden
Besprechung einzelner relevanter Ernährungsthemen
Schrittweise Ernährungsumstellung und Erweiterung Ihres Ernährungsplanes
Rezeptsammlung für eine unkomplizierte Alltagsküche
Empfehlungen für Bewegung und Entspannung
Analyse des Organfettes per Bio-Impedanz
Monatliche Mailings zur Vertiefung der Ernährungsthemen
Grafische Einkaufshilfe mit Bewertung und Einschätzung gängiger Lebensmittel
Raum für Ihre Fragen und Erfahrungen

Die Ernährungsberatung umfasst mindestens drei Beratungstermine. Je nachdem wie viel Unterstützung und Begleitung Sie wünschen, können Sie darüber hinaus weitere Beratungstermine buchen.

 

Honorar

 

Erstes Beratungsgespräch     

Dauer ca. 90 Minuten     Preis 90,00 Euro

 

Computergestützte Analyse als Grundlage für meine Beratung

Preis 89,00 Euro

 

Drei weitere Beratungsgespräche

jeweils ca. 60 Minuten     Preis 60,00 Euro pro Stunde

 

 

 

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was das Beste für Sie ist und wie Sie Ihre Ziele erreichen können.
Damit es Ihnen so richtig gut geht! Für eine besseres Lebensgefühl!

 

„Gesundheit kann durch kein staatspolitisches  System garantiert werden.
Gesundheit ist ein Zustand, um dessen Erhaltung jeder Mensch sich eigenverantwortlich selbst bemühen muss.“
Dr. Norbert Schulz

 

zurück